BACAK TEMEL AçıKLAMASı

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip kadem parmaklarınıza dokunmaya çdüzenışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.İkisi bile size payanda katkısızlayacak ve bacağınızın çevresinde ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından emniyetli tamamlanmak kuc